Người Việt ở NhậtNgười Việt ở Nhật
Việc làm thêm tại Nhật Bản (Arubaito)

Quyền lợi khi làm arubaito tại Nhật Bản

Bui Le QuanBui Le QuanĐăng ngày: 7 tháng 3, 2026Cập nhật: 15 tháng 3, 2026
Quyền lợi khi làm arubaito tại Nhật Bản

Tìm hiểu đầy đủ quyền lợi khi làm arubaito tại Nhật Bản: lương tối thiểu, bảo hiểm, nghỉ phép có lương, và cách bảo vệ quyền lợi của bạn với tư cách người nước ngoài.

Quyền Lợi Khi Làm Arubaito tại Nhật Bản: Hướng Dẫn Đầy Đủ cho Người Nước Ngoài

Làm arubaito (アルバイト) tại Nhật Bản không chỉ là cách kiếm thêm thu nhập mà còn đi kèm với nhiều quyền lợi lao động được pháp luật Nhật Bản bảo vệ. Nhiều người nước ngoài không biết rằng dù chỉ làm bán thời gian, họ vẫn được hưởng đầy đủ các quyền như bảo hiểm y tế, nghỉ phép có lương, lương tối thiểu và nhiều phúc lợi khác. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ toàn bộ quyền lợi khi làm arubaito tại Nhật Bản.

Quyền Lợi Về Lương và Mức Lương Tối Thiểu

Một trong những quyền lợi cơ bản và quan trọng nhất khi làm arubaito là được trả lương tối thiểu theo quy định pháp luật. Nhật Bản có hệ thống lương tối thiểu chặt chẽ và không cho phép bất kỳ sự phân biệt nào giữa người lao động chính thức và bán thời gian.

Năm 2025, mức lương tối thiểu bình quân quốc gia của Nhật Bản đã đạt khoảng 1.121 yên/giờ, đây là lần đầu tiên tất cả 47 tỉnh thành đều vượt mức 1.000 yên/giờ. Tokyo có mức lương tối thiểu cao nhất là 1.226 yên/giờ.

Khu vựcLương tối thiểu (2025)
Tokyo1.226 yên/giờ
Osaka1.114 yên/giờ
Kanagawa1.202 yên/giờ
Aichi1.077 yên/giờ
Bình quân cả nước1.121 yên/giờ

Theo báo cáo mức lương tối thiểu Nhật Bản từ Playroll, mức lương này tăng đều đặn hàng năm. Điều quan trọng là người làm arubaito có quyền được nhận đúng mức lương tối thiểu mà không thể bị giảm với bất kỳ lý do nào. Nếu chủ lao động trả thấp hơn mức tối thiểu, bạn có quyền khiếu nại lên cơ quan lao động. Để tìm hiểu thêm về quy định lao động và các vấn đề pháp lý liên quan, bạn có thể tham khảo Hướng dẫn về Thuế tại Nhật Bản.

Quyền Lợi Bảo Hiểm Khi Làm Arubaito

Đây là quyền lợi mà nhiều người làm arubaito không biết mình được hưởng. Tùy theo số giờ làm việc và mức thu nhập, bạn có thể được tham gia các loại bảo hiểm bắt buộc:

Quyền Lợi Bảo Hiểm Khi Làm Arubaito - illustration for Quyền lợi khi làm arubaito tại Nhật Bản

Bảo hiểm tai nạn lao động (労災保険 - Rousai Hoken): Đây là loại bảo hiểm áp dụng cho tất cả người lao động tại Nhật Bản, bao gồm cả người làm arubaito dù chỉ 1 giờ/ngày. Chủ lao động phải tham gia bảo hiểm này và bạn không mất bất kỳ chi phí nào. Khi bị tai nạn tại nơi làm việc hoặc trên đường đi làm, bạn được hưởng toàn bộ chi phí điều trị và bồi thường.

Bảo hiểm thất nghiệp (雇用保険 - Koyou Hoken): Nếu bạn làm từ 20 giờ/tuần trở lên và dự kiến làm việc ít nhất 31 ngày, bạn bắt buộc phải tham gia bảo hiểm thất nghiệp. Khi bị mất việc hoặc hết hợp đồng, bạn sẽ được nhận trợ cấp thất nghiệp từ chính phủ.

Bảo hiểm y tế và hưu trí xã hội: Nếu bạn làm từ 20 giờ/tuần và thu nhập từ 88.000 yên/tháng trở lên, chủ lao động có nghĩa vụ pháp lý phải đăng ký bảo hiểm y tế và hưu trí cho bạn. Theo hướng dẫn về quyền lao động dành cho người nước ngoài tại Japan Living Life, chủ lao động không có quyền từ chối điều này.

Để tìm hiểu thêm về hệ thống bảo hiểm y tế, hãy đọc hướng dẫn về Y tế và Bảo hiểm sức khỏe tại Nhật Bản.

Quyền Nghỉ Phép Có Lương (有給休暇)

Nghỉ phép có lương (Yukyu Kyuka - 有給休暇) là quyền lợi được quy định trong Điều 39 của Luật Tiêu chuẩn Lao động Nhật Bản và áp dụng cho cả người làm arubaito.

Điều kiện được nghỉ phép có lương:

  • Đã làm việc liên tục ít nhất 6 tháng
  • Có mặt tại ít nhất 80% số ngày làm việc theo lịch

Số ngày nghỉ phép theo thâm niên:

Thâm niên làm việcSố ngày nghỉ phép
6 tháng10 ngày
1 năm 6 tháng11 ngày
2 năm 6 tháng12 ngày
3 năm 6 tháng14 ngày
4 năm 6 tháng16 ngày
5 năm 6 tháng18 ngày
6 năm 6 tháng trở lên20 ngày

Người làm arubaito ít giờ hơn sẽ được tính tỷ lệ nghỉ phép tương ứng. Từ năm 2019, theo Luật Cải cách Phong cách Làm việc, công ty bắt buộc phải đảm bảo người lao động sử dụng ít nhất 5 ngày nghỉ phép mỗi năm. Công ty vi phạm có thể bị phạt đến 300.000 yên cho mỗi nhân viên.

Ngày nghỉ phép chưa dùng có thể được chuyển sang năm sau nhưng sẽ hết hạn sau 2 năm và không thể quy đổi thành tiền mặt. Chi tiết về quyền nghỉ phép có lương có thể tham khảo tại hướng dẫn Paid Leave tại Guidable.

Quyền Lợi Về Giờ Làm Việc và Thời Gian Nghỉ

Người làm arubaito tại Nhật Bản được bảo vệ bởi Luật Tiêu chuẩn Lao động về giờ làm việc và thời gian nghỉ:

Giờ làm việc tối đa:

  • Tối đa 8 giờ/ngày40 giờ/tuần theo quy định cơ bản
  • Làm thêm giờ chỉ được phép khi có thỏa thuận (協定 36) giữa công ty và người lao động
  • Tiền làm thêm giờ phải được tính thêm ít nhất 25% so với lương cơ bản

Đối với du học sinh: Du học sinh được phép làm arubaito tối đa 28 giờ/tuần trong thời gian học bình thường. Trong các kỳ nghỉ dài (hè, đông, xuân), giới hạn được nâng lên 40 giờ/tuần (8 giờ/ngày). Bạn cần xin phép hoạt động ngoài tư cách lưu trú (資格外活動許可) trước khi bắt đầu làm việc. Tham khảo thêm tại hướng dẫn quy định làm thêm cho du học sinh tại Living in Nihon.

Quyền được nghỉ giải lao:

  • Làm trên 6 giờ/ngày: được nghỉ ít nhất 45 phút
  • Làm trên 8 giờ/ngày: được nghỉ ít nhất 60 phút

Nếu bạn đang tìm hiểu về Việc làm thêm tại Nhật Bản, đây là những thông tin quan trọng cần nắm vững.

Quyền Lợi Được Bảo Vệ Chống Phân Biệt Đối Xử

Luật Lao động Nhật Bản nghiêm cấm sự phân biệt đối xử trong công việc dựa trên quốc tịch, giới tính, tôn giáo hoặc xuất thân xã hội. Điều này áp dụng cho cả người làm arubaito.

Nguyên tắc bình đẳng tiền lương: Từ năm 2020, Luật Cải cách Phong cách Làm việc đã đưa ra nguyên tắc "công việc như nhau, tiền lương như nhau" (同一労働同一賃金). Điều này có nghĩa là người làm arubaito thực hiện công việc tương đương với nhân viên chính thức phải được hưởng mức phụ cấp và phúc lợi tương tự.

Quyền được ký hợp đồng lao động: Mọi người lao động bao gồm cả người làm arubaito đều có quyền nhận hợp đồng lao động bằng văn bản với đầy đủ thông tin về lương, giờ làm, vị trí công việc và các điều khoản khác. Nếu công ty không cung cấp hợp đồng bằng văn bản, đây là vi phạm pháp luật.

Bạn có thể tham khảo hướng dẫn quy định làm thêm cho du học sinh tại For Work in Japan để biết thêm về các quy định bảo vệ quyền lợi người lao động bán thời gian.

Khi Bị Vi Phạm Quyền Lợi: Cần Làm Gì?

Nếu chủ lao động vi phạm các quyền lợi của bạn, đây là các bước cần thực hiện:

Khi Bị Vi Phạm Quyền Lợi: Cần Làm Gì? - illustration for Quyền lợi khi làm arubaito tại Nhật Bản

Bước 1: Thu thập bằng chứng

  • Giữ lại bảng lương, phiếu chấm công, và tin nhắn từ cấp trên
  • Chụp ảnh hoặc lưu trữ bằng chứng về điều kiện làm việc

Bước 2: Liên hệ với các cơ quan hỗ trợ:

Cơ quanChức năngLiên hệ
Hello Work (ハローワーク)Hỗ trợ về việc làm và bảo hiểm thất nghiệpVăn phòng tại mỗi tỉnh
Tiêu chuẩn Lao động (労働基準監督署)Xử lý vi phạm luật lao độngCục lao động mỗi tỉnh
General Union (ゼネラルユニオン)Công đoàn hỗ trợ người nước ngoàiCó phiên dịch tiếng Việt
JFBA (弁護士会)Tư vấn pháp lý miễn phí30 phút tư vấn miễn phí

Bước 3: Nộp khiếu nại chính thức Nếu cần, bạn có thể nộp đơn khiếu nại lên Cục Tiêu chuẩn Lao động. Quá trình này hoàn toàn miễn phí và được bảo mật.

Hãy tìm hiểu thêm về An sinh xã hội và Lương hưu tại Nhật Bản để nắm rõ hơn các quyền lợi xã hội của bạn.

Các Quyền Lợi Khác Cần Biết

Ngoài các quyền lợi chính đã đề cập, người làm arubaito còn có một số quyền lợi khác:

Trợ cấp đi lại (交通費): Nhiều công ty trả tiền đi lại cho nhân viên arubaito. Đây không phải nghĩa vụ pháp lý nhưng là phổ biến tại Nhật Bản. Hãy kiểm tra điều này trong hợp đồng của bạn.

Đào tạo nghề: Người làm arubaito có quyền được đào tạo cơ bản cần thiết cho công việc, và thời gian đào tạo phải được tính vào giờ làm và được trả lương.

Bảo vệ khi chấm dứt hợp đồng: Không ai có thể bị sa thải mà không có lý do chính đáng. Nếu bị sa thải đột ngột, bạn có quyền được nhận ít nhất 30 ngày thông báo trước hoặc được bồi thường tương đương.

Để có cái nhìn tổng quan hơn về cuộc sống và làm việc tại Nhật Bản, hãy xem thêm bài viết về Làm việc tại công ty Nhật BảnHướng dẫn tìm việc làm tại Nhật Bản.


Hiểu rõ quyền lợi của mình khi làm arubaito sẽ giúp bạn tự bảo vệ bản thân và tận dụng tối đa các phúc lợi mà pháp luật Nhật Bản đảm bảo. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết - bạn hoàn toàn có quyền làm điều đó!

Bui Le Quan
Bui Le Quan

Người Việt Nam, sống tại Nhật Bản hơn 16 năm. Tốt nghiệp Đại học Nagoya, có 11 năm kinh nghiệm làm việc tại các công ty Nhật Bản và quốc tế. Chia sẻ thông tin hữu ích cho người Việt sống tại Nhật.

Xem hồ sơ →

Bài viết liên quan

Những việc làm thêm nên tránh tại Nhật Bản

Những việc làm thêm nên tránh tại Nhật Bản

Tìm hiểu những việc làm thêm nên tránh tại Nhật Bản: các nghề bị cấm, yamibaito nguy hiểm, vi phạm giờ làm, và cách tìm việc an toàn cho người nước ngoài tại Nhật.

Đọc thêm →
Làm thêm online và freelance tại Nhật Bản

Làm thêm online và freelance tại Nhật Bản

Hướng dẫn toàn diện về làm thêm online và freelance tại Nhật Bản cho người nước ngoài năm 2025. Điều kiện visa, nền tảng phổ biến, thuế, thu nhập thực tế và mẹo thành công.

Đọc thêm →
Uber Eats và giao hàng - Việc làm tự do tại Nhật

Uber Eats và giao hàng - Việc làm tự do tại Nhật

Hướng dẫn toàn diện về làm Uber Eats và giao hàng tự do tại Nhật Bản cho người nước ngoài. Điều kiện visa, quy trình đăng ký, thu nhập thực tế và mẹo kiếm nhiều tiền hơn.

Đọc thêm →
Phỏng vấn xin arubaito tại Nhật - Mẹo thành công

Phỏng vấn xin arubaito tại Nhật - Mẹo thành công

Hướng dẫn chi tiết cách phỏng vấn xin arubaito tại Nhật Bản: chuẩn bị hồ sơ, quy tắc ứng xử, câu hỏi thường gặp và mẹo vượt qua rào cản ngôn ngữ để thành công.

Đọc thêm →
Dạy tiếng Việt và tiếng Anh tại Nhật Bản

Dạy tiếng Việt và tiếng Anh tại Nhật Bản

Hướng dẫn toàn diện về cách dạy tiếng Việt và tiếng Anh tại Nhật Bản: điều kiện, mức lương, các loại visa, cách tìm việc và bí quyết thành công cho người Việt.

Đọc thêm →
Làm thêm tại nhà máy (kojo) Nhật Bản

Làm thêm tại nhà máy (kojo) Nhật Bản

Hướng dẫn toàn diện về làm thêm tại nhà máy (kojo) Nhật Bản: mức lương từ 1,100-1,800 yên/giờ, yêu cầu visa, cách tìm việc, văn hóa làm việc và mẹo thành công cho người nước ngoài.

Đọc thêm →